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100 Postures de yoga Poche Pour les Nuls By Julia LEMETAIS


Un guide pratique de yoga pour s'exercer la maison !


Fervents adeptes ou dbutants, femmes enceintes, sportifs ou personnes stresses : si vous souhaitez vous initier ou progresser dans votre pratique du yoga, ce livre est fait pour vous ! Idal pour s'entraner la maison, son rythme, il prsente les 100 postures de yoga indispensables pour une sance efficace et sereine.


Laissez-vous guider par les schmas et explications qui vous aideront parfaire vos exercices, le tout dans une ambiance dcontracte.


Le cobra, la montagne, le plongeon du cygne et bien sr la salutation du soleil : toutes ces postures n'auront bientt plus de secrets pour vous !



      • Title: 100 Postures de yoga Poche Pour les Nuls
      • Author: Julia LEMETAIS
      • Page: 384
      • Format: Ebook Kindle
      • ISBN:
      • Publisher: First
      • Release: 2014-07-03
      • Language: Fran├žais

About Author:

Julia LEMETAIS
Julia LEMETAIS Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the 100 Postures de yoga Poche Pour les Nuls book, this is one of the most wanted Julia LEMETAIS author readers around the world.

22
Jan

100 Postures de yoga Poche Pour les Nuls

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    384 Julia LEMETAIS
  • thumbnail Title: ↠ 100 Postures de yoga Poche Pour les Nuls || Î PDF Download by ✓ Julia LEMETAIS
    Posted by:Julia LEMETAIS
    Published :2018-02-17T01:44+00:00